info@reikiterapiaenergetica.com | 664 739 426 | CAT
DIRIGIT A: Adults, no són necessaris coneixements previs.
DURADA: Entre 8-12 hores de llarga durada o intensius en funció del nombre de sessions i durada de les sessions que es vulgui realitzar.
MODALITAT: Individual i virtual. Es porten a terme a través de la plataforma digital (Meets). Abans de cada classe s'envia per correu electrònic l'enllaç per accedir-hi, juntament amb la documentació en format digital necessària per realitzar la classe.
DATES I HORARIS: Es porten a terme en dates i horaris concertats per ajustar-se a la teva disponibilitat. Consulta les dates i horaris disponibles al calendari per realitzar l'inscripció als tallers. Les dates de cada una de les classes i la distribució de les hores cal concretar-les abans de començar el taller.
COM REALITZAR L'INSCRIPCIÓ I PAGAMENT: Pagament de la totalitat del taller per ingrés o transferència bancària al realitzar la inscripció.
IDIOMA: el material i desenvolupament dels tallers es realitza en català.
INCLOU: Dossier contingut taller [pdf], enviament material per correu electrònic. Sessions virtuals, tutories personalitzades, resolució de dubtes per correu electrònic durant i al finalitzar el taller.
Conèixer els sistema sensorial del cos humà i la seva relació amb l’energia. Despertar la sensibilitat energètica del cos i prendre’n consciència. Exercicis pràctics per contactar amb l’energia i aprendre a gestionar –la per millorar el nivell de benestar i salut.
Introducció al concepte d’energia. Conceptes bàsics sobre anatomia energètica. Processos energètics subtils que tenen lloc a la persona. Relació del cos energètic amb la salut i benestar.
Conceptes bàsics sobre cromoteràpia. Les propietats físiques de la llum i aplicacions d’aquesta en el camp de la salut i benestar personal. Pràctiques senzilles per incorporar en el dia a dia.
Disponible només per entitats, escoles, empreses
Compartir l'experiència del reiki en grup. Rebre i practicar tractaments de reiki, autotractaments, realitzar cercles de reiki, meditacions guiades, exercicis energètics, despertar la sensibilitat energètica, adquirir més domini de la tècnica i potenciar l’habilitat de canalitzar l’energia.
Disponible només per entitats, escoles, empreses
Familiaritzar-se amb el concepte d’energia subtil i donar a conèixer la seva influència sobre la salut i benestar de la persona. Donar a conèixer la tècnica del reiki i posar en pràctica una sèrie d’exercicis energètics per sensibilitzar-se i prendre consciència de la pròpia l’energia.
L'importància de tenir cura del cos amb productes més naturals i respectuosos amb el mediambient. Elaborar pas a pas productes cosmètics i d'higiene naturals per incorporar en el dia a dia. Tractaments corporals per a diferents moments i situacions.
1. Cosmètica i higiene en el dia a dia
2. Productes naturals versus convencionals
3. Principals distintius i etiquetatges per identificar productes naturals i ecològics
4. Material i ingredients necessaris per a la elaboració de cosmètics i productes d'higiene natural
5. Tractaments corporals amb productes naturals
‒ neteja i bany
‒ tractaments facials
‒ neteja bucal
‒ cabell
‒ mans, peus i ungles
‒ emocions i ment
‒ salut física: fatiga, circulació, mal de cap, etc
6. L'importància de tenir cura del cos amb productes més naturals i respectuosos amb el mediambient
7. Mens sana in corpore sano
8. Elaboració de cosmètics i productes per a la higiene
‒ bàlsam labial
‒ bàlsam facial
‒ bàlsam corporal
‒ sabó d'oli d'oliva
‒ sabó de glicerina
‒ xampú sòlid
‒ xampú líquid
‒ pasta de dents
‒ colònia
‒ desodorant sòlid
‒ desodorant líquid
9. Enllaços i bibliografia
Introducció a la pràctica del ioga. Conceptes bàsics sobre ioga i anatomia energètica. Tècniques emprades pel ioga per treballar l’energia subtil del cos i activar i equilibrar els txakres. Proposta pràctica per incorporar en el dia a dia.
1. El ioga
‒ Què és el ioga?
‒ Quin és l’origen del ioga?
‒ Tipus de ioga existeixen?
‒ Beneficis del ioga
‒ Principis del ioga
‒ El ioga per activar i equilibrar els txakres
2. L’energia del cos humà
‒ Què és l’energia?
‒ El cos energètic
‒ Els canals energètics
‒ Els txakres
3. Les asanes
‒ Què són les asanes?
‒ Beneficis que aporta la pràctica d’asanes
4. La respiració
‒ En què consisteix la respiració (pranayama)?
‒ Beneficis que aporta la respiració
5. La meditació
‒ Què és la meditació?
‒ Quina diferència hi ha entre meditar i visualitzar?
‒ Beneficis que aporta la meditació
6. Nidra ioga
‒ Què és el nidra ioga?
‒ Beneficis que aporta els nidra ioga
‒ Diferències entre nidra ioga i meditar
7. Els mantres
‒ Què son els mantres
‒ Beneficis que aporten els mantres
8. Els mudres
‒ Què són els mudres
‒ Beneficis que aporten els mudres
9. Proposta pràctica
‒ Com realitzar la pràctica d’asanes?
‒ Asanes per activar i equilibrar els txakres
‒ Com practicar la respiració?
‒ La respiració per activar i equilibrar els txakres
‒ Altres respiracions
‒ Com practicar la meditació?
‒ Meditació per activar i equilibrar els txakres
‒ Com practicar el nidra ioga?
‒ Com practicar els mantres?
‒ Mantres per activar i equilibrar els txakres
‒ Afirmacions per activar i equilibrar els txakres
‒ Notes musicals per activar i equilibrar els txakres
‒ Com practicar els mudres?
‒ Mudres per activar i equilibrar els txakres
‒ Proposta musical i sonora per la pràctica del ioga
11. Bibliografia i enllaços
12. Comentaris, dubtes